The phantom says hello
Dagens mat:
Cola light
Ett paket nudlar
En apelsin
En äggvita
En kellogg´s bar
ca. 300 kcal.
Mitt mål ligger på max 500 kcal om dagen.
Så ja, jag är nöjd. 
Hej, jag råkade komma över din blogg på ams och jag vill inte förstöra något för dig men det är faktiskt så att ett paket nudlar (vanliga) innehåller ca 450 kcal. Jag har också gått på att nudlar är kalorisnålt i och med att energin är angedd som ca 110kcal per 100g och ett packet endast väger 83g. Men energinnivån är mätt efter att nudlarna är kokade och då slutar kalorierna på ca 450 per paket.
Dvs om du käkar vanliga nudlar som man hittar i affären! Finns även en forumstråd om detta om du skulle tvivla på mig. https://www.flashback.org/t437791.
Kände att jag var tvungen att skriva detta så att du inte går på det fler gånger.
Ta hand om dig!
